Der findes ikke noget bedre end at begynde dagen i naturen med fuglekvidder og udsigt over fjorden. Og hvorfor ikke krydre det med en omgang livsbekræftende og helende yoga og meditation?
Nu kan du hver morgen deltage i morgenyoga på stranden i Lynæs med yogainstruktøren Charlotte Scheel fra Yogalandskab. Charlotte guider deltagerne igennem forskellige stillinger fra hatha- og yinyoga, og hver morgen afsluttes med fælles meditation.
Charlotte Scheel begyndte at dyrke yoga for 14 år siden og har uddannet sig til intuitiv yogalærer. For Charlotte handler yogaen ikke kun om kroppen, men om at skabe balance i en travl hverdag, så der er fokus på både krop og sind, når hun underviser.
Alle er velkomne til at deltage i Charlottes undervisning på stranden. Der er plads til både begyndere og øvede, så har du lyst begynde dagen med at få rørt kroppen og sindet på en skøn og nænsom måde med det smukkeste landskab som kullise, så er det værd at prøve.
Yogaundervisningen foregår hver morgen fra kl. 9.00-10.00 på stranden ved Lynæs Surfcenter indtil d. 8. august 2021. Mød blot op med en yogamåtte under armen og eventuelt en hat og solcreme.
Det koster 90 kr. per gang at deltage, og bliver du bidt af det, kan du for 400 kr. købe fem gange (skal bruges i 2021).
I tilfælde af regn aflyses undervisningen. Følg eventuelt med på Facebook her.